间质性肺炎发病往往隐匿，病程发展缓慢。身体对它的最初反应表现为肺部和肺泡壁的炎症反应，导致肺泡炎。最后，炎症会扩散到邻近的间质部位和血管，造成间质纤维化，对患者的健康造成了极大的损害。所以要懂得让身体远离间质性肺炎的方法！

1.间质性肺炎患者应避免辛辣油腻食物，宜吃清淡易消化的食物。平时可以多吃水果蔬菜。饮食一定要多样化，搭配合理，营养丰富，比例适当，易于消化吸收。

2.精神上保持愉快乐观的心情，防止精神刺激和精神压力过大。这就要求你要有豁达开朗的人生态度，也就是说，要保持精神愉悦，就要培养“知足常乐”的思想。不要过分追求名利，自得其乐，要体会到“上不足，下有余”的道理，这样才能在生活和心理上感到满足。保持你的精神愉快，让你的日常生活丰富多彩。

3.预防感染:目前在间质性肺炎的治疗中，肺部感染被认为是急性加重的重要诱因。患者在治疗过程中可能出现不同程度的免疫损伤，容易发生呼吸道感染。因此，提高呼吸道对病原微生物的免疫力非常重要。