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提高身体免疫力对于间质性肺炎病人来说是非常重要的

来源:本站添加时间:2022-07-16 22:40:58 点击:13

得了间质性肺炎怎么办?一般来说疾病发生时身体的某些功能会下降,间质性肺炎也不例外。所以一定要注意各方面的调整,提高身体免疫力对于间质性肺炎病人来说是非常重要的!




1.人在入眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便开始了。这时每日睡眠就不能少于7至8小时,睡眠少患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。





2.肺部保养最重要的还有戒烟。因为吸烟对肺有很大的伤害。吸烟对肺很直接,危害有多大。我们都知道,各种呼吸道和肺部疾病都是由吸烟引起的。同时,二手烟的危害也不容忽视。远离吸烟者。吸烟者尽量不要在家里吸烟,这样才能给家庭一个无烟的环境。只有这样才能保证家人的健康。



3.运动:每天步行1500 ~ 3000米,保持行走速度均匀适中,全程不间断行走。可以根据自己的体力逐渐增加步行距离,每次走完都觉得有点累。长距离步行主要是训练耐力,有助于加强肺活量。这个规律需要长期坚持,才能取得明显的效果。可以一天走一次。这种方法比较适合年老体弱者。



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